Recuperando o meu corpo!

domingo, 26 de setembro de 2010

"Mens sana in corpore sano" é uma famosa citação latina, poeta romano Juvenal.

Hoje fui buscar o resultado da análise BHCG e claro que confirmou-se o negativo.

Quanto à minha dieta, tenho de confessar que cometi alguns erros. Ainda não consegui fazer a 100%. À noite comi uma lasanha de vitela, num restaurante italiano...pois eu sei, mas não quero sentir-me obrigada a fazer dieta, quero fazer uma dieta mas sem a sensação de punição ou castigo e claro que no início é muito mais difícil, pois é o arranque.
Amanhã vou continuar, o meu regime alimentar. Também vou fazer alguns exercícios de abdominais aqui em casa. É bom para me ir consciencializando que o exercício fisíco vai fazer parte do meu dia a dia, tal como comer e dormir.

Aqui em casa, já estamos a começar a programar o nosso regresso a Portugal. Sei que será em Outubro, nos primeiros 15 dias mas ainda é cedo para dar datas. Contudo, direi aos meus amigos antes de ir.

Outra das coisas que vou retomar é a minha comunhão com Deus. Algum tempo atrás eu orava a Deus todos os dias, ia à igreja aos domingos. Quero que a minha parte espiritual esteja tão bem quando a fisíca. Mente sã em corpo são.Devemos cuidar do corpo mas também da alma. Ter as duas coisas saudáveis e é bom para mim. Aliás, ambas se completam. Tenho de colocar em prática a minha fé, que tem andado adormecida depois de tantos tratamentos negativos.

Para terminar, hoje uma criança chamou-me de mãmã!!!!!!!!!
A primeira vez não disse mãmã mas sim NÃNÃ e esticou os bracinhos para vir para o meu colinho.
A segunda vez já disse MÃMÃ e voltou a esticar os bracinhos para vir para o meu colinho.

Pela 1.ª vez na minha vida fui chamada de mãmã! Lol!
Beijinhos amigas.

11 comentários:

Lú Pinheiro disse...

Oi linda...
tenha uma ótima semana...
bj flor

mjm disse...

Amiguinha!

O resultado já o sabiamos, não era amiga?
Coragem!

...nada se consegue de um dia para o outro.
Vais ver que depois de entrares no ritmo vais conseguir!

Que Alegria Amiga esse nome...mãmã!!! :))))
Desejo-te o Melhor do Mundo Amiga!

Um Enorme Beijinho Amiga!

NatáliaC disse...

olá amiga, os 1º dias e até semanas de dietas são sempre dificeis, mas com calma e dedicação tudo se consegue! bjs e boa semana

Maria Pereira disse...

Sem duvida que ouviste a palavra mais linda do mundo, principalmente quando ela nos é diriguida a nós... Aproveita pois muits vais que te vão fazer derreter vem ai :)

Bjs grande e vem depressa

Isabel disse...

Ui... aposto q ficaste de lagrimita no olho! ;)

Em relação à dieta (ou à falha na dieta), qdo eu quero comer qq coisa q n devo, encho o prato de saladita, pois assim como menos daquilo q faz mal. (E n me sinto tão culpada) ;))))

Cá vos esperamos em Outubro! Super-ansiosas^!!!!

Beijo grande

Anónimo disse...

Deixei-te uma mensagem no correio electrónico.
Beijinhos.
Belila

Susana Pina disse...

Amiguinha, infelizmente ambas partilhamos o mesmo resultado com 10 dias de diferença. Vamos ficando calejadas a tudo o que passamos.
Estou muito feliz por teres alguém que te chama de mamã...essa palavra mágica que todas nós deveriamos ter o direito a ouvir sem recurso ao sofrimento.
Desejo-vos as maiores feliciidades
Um bj muito grande
Susana

Miranda disse...

Amiga,

Estive acompanhando teu tto em silencio, mas deixo meu abraço e muita força para superar este momento. Com certeza vamos ter o nosso final feliz.

E tbm estou na luta contra a balança. Vamos ver se resulta . Boa sorte na dieta tbm.

Obrigada pela visita apesar do blog está praticamente abandonado.

Miranda

Eu e a vida... disse...

Muitas felicidades amiga.

Bjs

Administrator disse...

Um dia também vou ouvir alguém chamar-me mamã! Boas sorte para a dieta!
Bjs
Gina
Maçã Dentada

Aflet disse...

Um dia vais ouvir essa palavra de um filho teu...tens que acreditar nisso. Quero muito que esse sonho se realiza, mas entretanto acho que fazes muito bem cuidar de ti:). As falhas na dieta não são graves, o melhor é mesmo ir devagar.

Beijos cheios de força